Kış
mevsimine sayılı günler kala havalar iyiden iyiye soğurken hastalıklar da
giderek yaygınlaşıyor.
Vücut
direncinin azalmaya başladığı kış aylarında gripten bronşite, boğaz
enfeksiyonlarından sinüzite pek çok hastalık hem yetişkinleri hem çocukları
etkisine alıyor. Özellikle de kapalı ve kalabalık ortamlarda hastalıkların
solunum ve yakın temas sonucu daha kolay bulaştığını bu nedenle hızla
yaygınlaştığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek
Erdönmez, "Oysa basit ve etkili yöntemlerle çocuklarımızı kış
hastalıklarından kolayca korumamız mümkün" diyor. Dr. Dilek Erdönmez
çocuklarda en sık görülen 8 kış hastalığını ve alınabilecek etkili önlemleri
anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Grip
Yüksek
ateşle başlayıp kas, boğaz ve baş ağrısıyla seyreden gribe, burun akıntısı/
burun tıkanıklığı, bazen de öksürük eşlik ediyor. Yoğun bir yorgunluk hissine
neden olan grip tedavi edilmezse ölümcül de olabilen ciddi sonuçlara yol
açabiliyor. Grip aşısı ile yüzde 70-90 oranında önlenebilen gripte istirahat
etmek ve bol su içmek çok önemli.
Boğaz Enfeksiyonları
Boğaz
enfeksiyonları (farenjit, tonsillit) yüksek ateş, yutma sorunu, boğaz-baş
ağrısı ve bazen de öksürük, kusma ve karın ağrısına neden oluyor. Beta mikrobu
varsa antibiyotik şart. Aksi halde beta enfeksiyonları, kalpten böbreğe ciddi
hastalıklara yol açabiliyor.
Zatürre
Yüksek
ateş ve balgamlı öksürükle ortaya çıkan zatürre, tek veya iki taraflı olarak
akciğer dokusunu tutarak alt solunum yolu enfeksiyonuna neden oluyor.
Çoğunlukla üst solunum yolu enfeksiyonu sonrası meydana geliyor. Birçok virüs
ve bakteri bu hastalığa neden olabiliyor. Tedavi edilmezse yaşamı tehdit
edebiliyor.
Bronşit Ve Bronşiolit
Alt
solunum yolu hastalıkları olan bronşit ve bronşiolit, 'Akciğer ağacı' denilen,
solunum yolları dalcıklarının virüs ve bakteriler tarafından iltihaplanması ile
oluşuyor. Akciğerlerin küçük hava yollarının hastalığına bronşiolit, büyük hava
yollarının hastalığına bronşit deniliyor. Öksürük ve hışıltılı solunuma yol
açarken, tedavi edilmezlerse zatürreye yol açabiliyorlar.
Nezle
Çocuk
Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Erdönmez, "Nezleye (soğuk
algınlığı) virüsler yol açıyor. Salgı, yakın temas ve solunumla bulaşırken,
açık renkli burun akıntısı / tıkanıklığı, boğaz ve burunda kaşıntı hissi,
hapşırık ve bazen öksürükle ateş olabiliyor. Soğuk algınlığı için herhangi bir
aşı bulunmuyor" diyor.
Orta Kulak İltihabı (Otit)
Özellikle
soğuk algınlığı, grip, farenjit gibi üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında
veya sonrasında bakteri ve virüsler, boğaz ile kulak arasında uzanan östaki
kanalı vasıtası ile boğazdan orta kulağa geçerek burada enfeksiyona neden
oluyor. Kulak ağrısı, ateş ve işitme azlığı ile kendini gösteriyor. Çocuğunuzu
en kısa sürede hekime götürmeniz şart.
Sinüzit
Kafatasını
oluşturan kemiklerin arasında sinüs denen boşlukların iç yüzeyini kaplayan
dokunun enfeksiyonu sinüzit olarak adlandırılıyor. Sıklıkla üst solunum yolu
enfeksiyonu sonrası geçmeyen koyu kıvamlı burun akıntısı/tıkanıklığı, sabaha
karşı artan öksürük ve giderek artan baş-kas-eklem ağrıları, mide bulantısı,
iştahsızlık gibi şikayetler olurken ateş de eşlik edebiliyor. Tam tedavi
edilmezse kronikleşebiliyor.
Gastroenterit (İshal Veya Diyare)
Çocuk
Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Erdönmez "Birçok bakteri ve virüs
ishal tablosuna neden olabiliyor. Hastalık hafiften ağır dereceye kadar
seyredebiliyor. Hafif seyredebildiği gibi, bazen inatçı kusma ve ateş de
eklenerek, hastaneye yatış bile gerekebiliyor. Kış aylarında özellikle kusma,
ishal ve ateş ile seyreden bağırsak enfeksiyonu olan rotavirüs çok sık görülüyor"
diyor.
Hastalıklara Karşı Etkili Önlemler
- Dengeli ve sağlıklı beslenmek,
- Uyku düzenine dikkat etmek, yeterince uyumak,
- Özellikle su başta olmak üzere yeterli sıvı tüketmek, gazlı içeceklerden kaçınmak,
- Meyve ve sebzenin yanında haftada iki kez balık yemek,
- Demir, çinko, D vitamini gibi mineral ve vitamin seviyelerini kontrol ettirmek,
- Ihlamur gibi bitki çayları, posası içine ilave edilmiş meyve suları, pekmez ve bal tüketmek,
- Kış hastalıkları en çok solunum yolu ile bulaştığından öpmek yerine karşınızdakine başınızla selam vermek,
- Kapalı ve kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca kaçınmak,
- Elleri sık sık yıkamak ve ağıza, buruna, gözlere sürmemek; çocuklara hijyen kurallarını öğretmek,
- Mikroplar sıcakta kolayca ürediklerinden ortamı aşırı ısıtmamak,
- Evi, sınıfları ve bulunulan ortamı düzenli havalandırmak,
- Ortamda kullanılan klimaların düzenli bakım ve temizliğini yaptırmak,
- Süt çocukluğu döneminde mutlaka bebeğinizi emzirmek ve bağışıklığını 'doğal antibiyotik' olan anne sütü ile güçlendirmek,
- Ortamda kullanılan klimaların düzenli bakım ve temizliğini yaptırmak
- Çok kalın veya inci giysiler giymemek, çocuklara da giydirmemek. Ortama uygun katlı kıyafetler giyip, sıcaklığa göre artırıp azaltmak,
- Çocuğunuzu sigara dumanının bulunduğu ortama sokmamak,
- İstirahat etmek vücut direncini artıracağından gerekirse okula göndermemek,
- Doktorunuz gerekli görürse grip aşısını yaptırmak.
Kaynak: Sabah Gazetesi
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
iyi ve güzel...